顔の肌荒れ対策として、赤ら顔の情報をお話します
「赤ら顔」、という現象は同じでもその原因は人により別々です。この肌荒れ対策を見つけるためには、顔の赤みの原因を知るところから始めます。
多くの肌トラブルの原因ともなる新陳代謝の低下が原因の場合があります。新陳代謝とはつまり肌細胞の生まれ変わりで、若い時はその周期が約28日サイクルで行われます。
周期が加齢や皮脂の詰まりなどで狂うと、新陳代謝がうまく行われず、外部の刺激を受けやすい肌になってしまいます。
顔の肌への刺激が炎症をひきおこして赤ら顔になる場合もあります。加齢による新陳代謝の低下だけでなく、皮脂分泌の盛んな若い人も正しい洗顔とスキンケアを行わないと、やはり正常な新陳代謝を妨げ、炎症を起こして赤ら顔になってしまうことがありますので注意が必要です。
前述のように、赤ら顔はその原因を知るところから予防法・肌荒れ対策をみつけていく必要があります。
例えば、敏感肌の場合、刺激の強い洗顔法やスキンケアはダメですし、食事も辛いもの・刺激物には注意しましょう。また普通の人よりも充分な紫外線対策が必要です。皮脂分泌の多い人は、脂っこい食事や外食の回数を見直してみましょう。
原因としてストレスが疑われる人は、充分な睡眠やストレス解消法を考えてみることが、赤ら顔の肌荒れ対策となります。